فوائد شاي البابونج للصحة العامة، يتساءل الكثير عما هي فوائد شاي البابونج للصحة العامة، حيث إن البابونج هو شاي شهير عالميًا، ويشتهر بفوائده المهدئة، كما اشتهر نبات البابونج منذ فترة طويلة، ويتم زراعته، واستخدامه كدواء في جميع أنحاء العالم، ويستخدم هذا النبات لعلاج العديد من الأمراض.

ويتم شراء شاي البابونج لاستخدامه في مستحضرات التجميل، بسبب الخصائص العلاجية للبابونج، ويتم تحضير مستخلص الشاي، والبابونج من هذا النبات، وكلاهما يساعد في الصحة، والتعافي من الأمراض مثل: الاضطرابات المعوية، وآلام المعدة، ومشاكل الجهاز الهضمي، والقلق، والأرق، وتقرحات الفم، وصحة الشعر، وغيرها، لذلك ومن خلال هذه المقالة سوف نناقش فوائد شاي البابونج.

فوائد شاي البابونج لفقدان الوزن

أن تكون نحيفًا، ولديك لياقة بدنية اليوم من الأشياء التي فكر بها كل شخص مرة واحدة على الأقل، أو التفكير

في أن الجسم سوف يفقد جماله عن طريق زيادة الدهون أو التفكير في اتباع نظام غذائي أو استخدام مواد تمنع

السمنة، ويمكن التعرف عليها من خلال التالي:

  • تمت الموافقة على هذه الفائدة من قبل خبراء التغذية، والأطباء، وهي موصوفة للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد.
  • يوصى بهذا الشاي للتحكم في الوزن، وفقدان الوزن بصورة صحية وطبيعية.
  • يساعد شرب كوب من شاي البابونج مع العسل يوميًا على إنقاص الوزن بشكل كبير وصحي.
  • يمكنك تحضير شاي البابونج مع عصير البرتقال في خليط للحصول على تأثير أكبر من هذا المشروب.
  • تم ذكر مركبات أخرى لفقدان الوزن مع شاي البابونج والزنجبيل.
  • أحد الفوائد العلاجية لشاي البابونج هو إذابة الدهون بصورة كبيرة.

قد يهمك أيضاً: فوائد زيت البندق للبشرة

شاي البابونج للبشرة

من بين خصائص شاي البابونج للبشرة، سوف نتحدث أولاً عن ترطيب البشرة، وتقليل التهاب الجلد، حيث إنه

لا يتم تناول شاي البابونج عن طريق الفم فقط، لعلاج التهاب الجلد، والأكزيما، حيث يمكن رش شاي البابونج

على بشرتك وغسله بالماء بعد وقت يتراوح من 5 إلى 8 دقائق.

كما يتم استخدام شاي البابونج المبرد أيضًا لإعداد قناع عشبي للبشرة والشعر، ولترطيب البشرة، حيث يمكنك

استخدام شاي البابونج في تدليك بشرتك وغسلها بعد 15-20 دقيقة، افعل هذا لمدة ثلاث مرات في الأسبوع.

يستخدم فوائد شاي البابونج على نطاق واسع لتبييض البشرة بشكل طبيعي، وإزالة الشوائب، كما أنه من

الممكن أيضًا إزالة الدمامل من خلال شاي البابونج إلى حد كبير، وتقليل الانتفاخ تحت العينين من خلال

استخدام شاي البابونج، وذلك من خلال نقع بعض من قطع القطن في هذا الشاي، وقم بتدليك المنطقة المنتفخة

برفق تحت العينين، قم بفعل ذلك قبل النوم، وسترى نتيجة مذهلة في غضون أيام.

الفوائد العلاجية لشاي البابونج للشعر

هناك العديد من الفوائد الموجودة داخل تركيبة هذا النوع من الشاي، والتي يمكن التعرف عليها من خلال

السطور التالية:

  • يستخدم للعناية بشعرك، قومي باستخدام شاي البابونج ضعي مستخلص البابونج على شعرك، ودلكي به فروة الرأس جيدًا.
  • يقلل هذا العمل من ظهور قشرة الرأس، ويحسن من إمداد فروة الرأس بالدم، ويحسن من تدفق الدم الأمثل في فروة الرأس نمو الشعر.
  • يمنع تساقط الشعر بحد كبير، من خلال تكرار استخدامه بصورة مستمرة.
  • يعالج تقلصات العضلات، في بعض حالات التقلصات العضلية بسبب المشاكل العصبية أو الإرهاق أو التدريبات الرياضية الثقيلة أو حتى قلة نشاط في الجسم، وهو أمر مزعج للغاية في بعض الأحيان.,
  • يؤدي شرب شاي البابونج إلى تمدد العضلات، واسترخائها، وهذا هو السبب في استخدام خصائص زيت البابونج لتدليك الجسم والعضلات
  • يحتوي شاي البابونج على العديد من الفوائد المضادة للالتهابات، ويخفف من تشنجات العضلات. 
  • يزيل هذا الشاي أيضًا التهاب الأمعاء، كما يعمل على تحفيز النوم، ويقوم علاج الأرق.
  • أهم فوائد شاي البابونج على تهدئة الأعصاب، وزيادة هرمونات الاسترخاء في الجسم، كذلك فإن شاي البابونج يهدئ الجهاز العصبي، وبالتالي يساعدك على النوم بعمق.
  • لا يحتوي هذا الشاي على مادة الكافيين، لكنه يحتوي شاي البابونج على apigen الذي يسبب النعاس عن طريق الالتصاق بخلايا الدماغ
  • يحسن شاي البابونج نوعية النوم عن طريق تخفيف الاكتئاب.
  • أظهرت دراسة أجريت على الناس أن تناول هذا الشاي لمدة أسبوعين له تأثير جيد جدًا في علاج الأرق، والاضطرابات المرتبطة بالنوم، ويمنع الاستيقاظ بين النوم، ولا تزال الأبحاث حول آثاره مستمرة إلى الآن.

شاي البابونج لتقوية جهاز المناعة

يعتبر شاي البابونج بمثابة وقائي من الأمراض وفقًا للأطباء الأمريكيين، فإن البابونج يزيد من القدرة على تقوية جهاز المناعة في الجسم عن طريق ما يلي:

  • تقوية ورفع درع الجسم.
  • القضاء على البكتيريا الضارة.
  • وسيلة جيدة لعلاج الانفلونزا ، والعمل على علاج نزلات البرد.
  • القضاء على التهابات الجيوب الأنفية.
  • يعمل على تقليل آلام الدورة الشهرية، حيث يعتبر الحيض من أصعب الأيام، وألمها عند كثير من النساء، بالنسبة لبعض الأشخاص فإن هناك اضطرابات قبل بدء الدورة الشهرية، يمكن أن تساعدك فوائد شاي البابونج خلال فترة الحيض وقبلها على تخفيف الآلام والاضطرابات العصبية التي تسببها التغيرات الهرمونية.
  •  تقلل فوائد شاي البابونج من تقلصات البطن أثناء فترات الدورة الشهرية، وتخفيف الألم، وتقليله.

شاي البابونج والحماية من السرطان

مضادات الأكسدة الموجودة في شاي البابونج تمنع حدوث العديد من الأنواع مختلفة من السرطان، وبعض الأمراض المزمنة، حيث يحتوي البابونج على العديد من مضادات للأكسدة التي تساعد في الحماية من أمراض السرطان، وقد أظهرت نتائج الدراسات أن مادة الأبيجينين الموجودة بداخل شاي البابونج تعمل على محاربة الخلايا السرطانية، وخاصة خلايا الثدي، والجهاز الهضمي، والجلد، والبروستاتا، والرحم.

بالإضافة إلى ذلك، إن هناك دراسة أجريت على 537 شخصًا، لوحظ أن الأشخاص الذين شربوا شاي البابونج 2-6 مرات في الأسبوع مقارنة بالأشخاص الآخرين الذين لم يستخدموا شاي البابونج، هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الغدة الدرقية، والرئة، وما إلى ذلك.

كما يحتوي شاي البابونج على مادة الأبيجينين المضادة للأكسدة، والتي تساعد في تقليل الالتهاب، وتقليل خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان المختلفة.

فوائد شاي البابونج لتهدئة المعدة

هناك فائدة أخرى لشاي البابونج، وهي تهدئة المعدة، والجهاز الهضمي حيث يعمل على حل الكثير من المشاكل التي تخصها ، ويمكن التعرف عليها من خلال التالي:

  • وفقًا للمركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، ويعتبر شاي البابونج مرخيًا، وهضمًا.
  • يستخدم لعلاج اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الانتفاخ، وعسر الهضم، والإسهال، وفقدان الشهية، والقولون العصبي، والغثيان، والقيء، وغيرها.
  • يقلل من حموضة المعدة، وتمنع قرح المعدة بشكل عام، وهذا الشاي مفيد لتقوية المعدة عن طريق زيادة قوة الهضم.
  • يعمل على ضبط نسبة سكر الدم، حيث يعمل على التحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص، وعلاج مرض السكري.

لا يوجد علاج نهائي لمرض السكري، وأفضل طريقة للسيطرة على نسبة السكر في الدم هي السيطرة عليه من خلال التغذية والنظام الغذائي، لذلك عندما ترتفع مستويات السكر في الدم، فإنها تعمل على تلف خلايا البنكرياس، حيث ينتج البنكرياس الأنسولين (الهرمون المسؤول عن إزالة السكر من الدم)، لذلك فإن صحته مهمة جدًا، وتمنع فوائد البابونج المضادة للالتهابات هذه الإصابات.

ختامًا

في ختام هذا المقال نكون تعرفنا على أهم التفاصيل الخاصة بموضوع فوائد شاي البابونج للصحة العامة، كما تعرفنا على كافة الاستخدامات الطبية لهذا الشاي.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.